Mütterpflege | kraambed (Postpartum Doula)
Een MütterpflegerIn is een professionele zorgverlener die vooral zorgt voor moeders na de bevalling, maar ook tijdens de zwangerschap en in de eerste levensjaren. Ze fungeert in deze periode als steun en toeverlaat, ze heeft bijvoorbeeld een open oor voor vragen en onzekerheden. Ze biedt aanmoediging, praktische hulp in de huishouding, ondersteuning bij de verzorging van de baby en nog veel meer. Ze helpt met de organisatie van het dagelijks leven, kookt een warme maaltijd en versterkt zo het welzijn van de moeder en dat van het hele gezin.
Iemand die er speciaal voor jou is om voor jou en je gezin te zorgen voor en vooral na de geboorte is eigenlijk basiszorg; iets dat vroeger altijd bestond en in Nederland nog steeds gebruikelijk is. Daar komt een kraamverzorgster 8 dagen en 8 uur per dag om voor jou, je gezin, je huishouden en je baby te zorgen.
Bij mij kun je een pakket of individuele uren boeken en alle individuele (niet-medische) steun krijgen die jij en je partner willen.
Met mijn ervaring als moeder van 4 kinderen en al mijn opleiding door de jaren heen, kan ik veel niet-medische vragen beantwoorden en je adviseren over babyverzorging, borstvoeding, dragen in een draagzak of draagdoek en alles wat je verder nog wilt weten.
Wat kun je van me verwachten?
Alles om het jou na de bevalling zo comfortabel mogelijk te maken.
Als ik bij je ben, hoef je niet onnodig uit bed te komen! Je lievelingsdrankje staat altijd voor je klaar en ik kook voor je. En dan maak ik wat jij lekker vindt! Ik zorg voor je baby, bijvoorbeeld als je een douche neemt. Als je afspraken buitenshuis hebt, kan ik met je meegaan. Ik bied verschillende ontspannende massages aan. Als de baby oudere broers of zussen heeft, zal ik er natuurlijk ook voor hen zijn. Dit betekent dat ik licht huishoudelijk werk voor je doe en de dagelijkse boodschappen.
Een doula is een (niet-medische) begeleider die een vrouw emotionele en fysieke steun biedt voor, tijdens en na de bevalling. Het Latijnse woord "doula" betekent: dienares van vrouwen. En dit is iets wat elke vrouw tijdens haar bevalling verdient: iemand aan haar zijde die ervaring heeft met het hele proces van zwangerschap, geboorte en de kraamtijd in verschillende situaties. Ze begeleidt ook de partner of een andere naaste die bij het proces betrokken is.
Voor mij als doula is het belangrijk dat je als vrouw en (aanstaande) moeder zo min mogelijk angst en zo veel mogelijk zelfbeschikking ervaart in de aanloop naar en rond je geboorte en de eerste tijd daarna.
Vanaf 2023 zal ik weer geboortebegeleiding aanbieden (leer meer over "Doula-begeleiding")
Postpartum betekent "na de geboorte van een kind". De term slaat meestal op de moeder, terwijl de postnatale periode van het kind postnataal genoemd wordt.
Een postpartum doula zorgt in de eerste plaats voor moeders tijdens de postpartum periode.
De postpartum periode, soms het kraamtijd genoemd, verwijst naar een periode van ongeveer 6 tot 8 weken na de bevalling. Het organisme heeft deze tijd nodig om te regenereren van de veranderingen die door zwangerschap en geboorte veroorzaakt zijn. Dit noemt men ook soms “ontzwangeren”.
Wie zijn er voor jou?: de Mütterpflegerin en de Nachsorgehebamme
Als Mütterpflegerin voer ik geen medische verrichtingen uit en stel ik geen diagnoses. Ik vervang de Hebamme niet, maar ondersteun je als aanvulling op haar postpartumzorg. De Hebamme komt in de eerste plaats voor medische zorg bij je thuis.
Samen zijn we het perfecte team voor je kraamtijd!
Elke geboorte is een buitengewone gebeurtenis en de gedachte eraan kan heel spannend of beangstigend zijn. Het wordt niet voor niets vergeleken met het lopen van een marathon: je kunt je erop voorbereiden en een perfect samengesteld team zal je steunen.
Als jouw doula zal ik mijn opleiding, kennis en ervaring als moeder van 4 kinderen gebruiken om je emotioneel en lichamelijk te ondersteunen. Ik zal jou en je partner motiveren, bemoedigen en perspectief bieden.
Mijn tips voor na de bevalling
Dit zijn mijn drie belangrijkste tips voor je kraamtijd:
-
kraamtijdtip 1: "It´s all about you"
Maak je kraamtijdverlanglijstje dat we samen kunnen afvinken en misschien aanvullen.. - kraamtijdtip 2: "We need reminders of our happiest and best moments"
Maak veel foto's. Je kunt ze altijd verwijderen. - kraamtijdtip 3: "Build your team"
Onderzoek heeft aangetoond dat moeders, vaders en baby's deze overgang gemakkelijker vinden als er een goed supportteam is. Zelfs voor ervaren ouders.
Dit is mijn Mütterpflege-pakket
Mijn Mütterpflege-pakket bestaat uit 10 uur huisbezoeken (binnen twee maanden).
Prijs: 400 € (excl. reiskosten)
Extra uren kunnen bijgeboekt worden à €40 excl. reiskosten
Reiskosten: Voor een begeleiding in Fürstenried-West, Forstenried en Neuried reken ik geen reiskosten, daarbuiten ben ik zo vrij om €5 per opdracht extra te rekenen of €15 vanaf een afstand van 6 km.
Je krijgt van mij in overleg:
- Koken of voorbereiden van maaltijden naar keuze
- boodschappen doen
- Licht huishoudelijk werk
- Zorg voor broers en zussen, ik haal ze zo nodig op van school/dagopvang enz.
- Begeleiding bij doktersbezoeken en/of bezoeken aan officiële instanties
- Wellnessmassage - voet, nek, gezicht, buik
- Zwangerschapsmassage (lees meer)
- terugkijken op de bevalling
Aanvullingen naar wens in overleg
Begeleiding en advisering m.b.t de volgende onderwerpen:
- borstvoeding
- dragen in een draagdoek of ergonomische drager
- babyverzorging
- dagelijks gezinsleven
