Schwangerschafts- & Wochenbettmassage
Wenn Du schwanger bist, merkst Du schnell, wie sich Dein Körper verändert
Es ist logisch, dass Du Dich Tag und Nacht damit beschäftigst, was in Deinem Körper passiert und dass neues Leben in Deinem Bauch wächst.
Was kannst Du von mir erwarten?
Die Schwangerschaftsmassage wurde entwickelt, um Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern und sich mit Deinem sich verändernden Körper zu beschäftigen und ihn liebevoll zu pflegen. Diese wohltuende Massage ist eine gute Möglichkeit, Deinen ganzen Körper zu erleben und ihn durch spezielle Massagetechniken entspannen zu lassen.
Die Massage, die ich anbiete, basiert auf der Esalen-Massage:
- Sie wird in der Seitenlage gegeben und ist für eine ausgewogene Ganzkörpermassage geeignet.
- Ich versuche, es Dir mit Kissen und Wärme so bequem wie möglich zu machen.
- Mit behutsamen Streichbewegungen wird die oberflächliche Atmung mit der tiefen Atmung verbunden, da beide während der Geburt eine wichtige Rolle spielen werden.
Was sind die Schwerpunkte?
Der Schwerpunkt dieser Art von Massage liegt auf dem Rücken, dem Nacken und den Schultern, dem Becken und den Beinen sowie auf der Optimierung des Atemraums.
Diese Massage ist für alle Phasen der Schwangerschaft geeignet und hat einen positiven Einfluss auf die Gebärmutter und den Geburtskanal sowie auf die innere Verbindung zwischen Mutter und Baby. Sie ist zu sehen im Rahmen von Selbstfürsorge und dem Fokus auf neues Leben.
Eine Behandlung dauert 90 Minuten und kostet 90 Euro inklusive Fahrtkosten, denn ich komme zu Dir nach Hause.
Preis: 90 €
* In Fürstenried-West, Forstenried, Großhadern und Neuried berechne ich keine Fahrkosten, darüber hinaus erlaube ich mir pro Einsatz, 5 € bzw. ab 6 km Entfernung 15 € zusätzlich in Rechnung zu stellen.
Häufige Fragen
Die Esalen-Massage ist in den USA beheimatet und wurde in den 1960er Jahren in Kalifornien entwickelt. Der Name stammt von den Esselen-Ureinwohnern, die früher in dieser Region lebten. Die Massage basiert auf der klassischen schwedischen Massage und wurde durch Elemente verschiedener Körpertherapien ergänzt. Anfang der 1980er kam diese Massageart nach Europa, wo sie sich weiterentwickelte. In Frankreich wird die Esalen-Massage daher heute noch als "Massage Californien" (Kalifornische Massage) genannt. Eine weitere bekannte Abwandlung ist die Technik, die "Art of Touch" genannt wird.
Die Esalen-Massage wird auch als "Kunst der bewussten Berührung" bezeichnet. Sie ist eine Ganzkörpermassage und besteht aus leicht fließenden Streichungen, passiven Gelenkbewegungen und tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken. Charakteristisch für die Esalen-Massage sind sanfte, wiegende Bewegungen im Einklang mit der Atmung. Im Gegensatz zur Sportmassage wird nur wenig geknetet und nicht geklopft. Eine Behandlung dauert typischerweise (mit Vorgespräch) rund 90 Minuten. Es wird dabei auch mehr Öl verwendet als bei einer klassischen Massage. (Quelle: Wikipedia)
